Das sind all die Themen für November 2019!
Tag 1
"Introduce Yourself"
Heute stelle ich mich
erst einmal vor!
Ich bin Steffie, mein
Alter - wollt ihr gar nicht wissen! 😉
Ich tummel mich ab und
an hier auf Instagram herum und blogge auf www.diasteffie.de (Link in Bio)!
Tag 2
“Type of
diabetes“
Ganz klare Sache, ich
bin Typ1, denn Insulin produzieren kann mein Körper genau so gut, wie eine Kuh Regenbögen produzieren kann.
Nach der ersten
Schwangerschaft, vielen verschiedenen Medikamenten und vielem hin und her, war es ganz klar: Typ1!
Seitdem die Diagnose
gesichert ist, kann ich mit meinem Diabetes ganz gut - mal mehr und mal weniger erfolgreich - leben.
Tag 3
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Thema Diabuddies!
Ja, damals bei der Diagnose kam ich mir ziemlich einsam vor. Aber irgendwo da draußen in der weiten Welt soll es noch mehr Typ 1 Diabetiker geben - bloß niemand in meiner Nähe.
Irgendwann habe ich vom DDG in Hamburg mitbekommen und vom Spendenlauf.
Da fing eigentlich alles an.
Mai 2017 - ich machte mich mit Mann und Kids auf den Weg nach Hamburg - ein langes Wochenende. Dort liefen Lennart und ich beim Spendenlauf mit, bisschen Sport und auch noch was gutes tun - gute Idee.
Im Januar drauf war ich das erste mal zum T1Day in Berlin - mittlerweile weiß meine Chefin: Den Freitag und Montag um das letzte Wochenende im Januar herum hat Steffie Urlaub, denn da geht es nach Berlin.
Das ist wie ein großes Klassentreffen.
Man trifft jede Menge Leute - fast alles Typ1, TypF, ... !
Ich freue mich jetzt schon auf Januar 2020 - Berlin ich komme.
Sehen wir uns in Berlin, @meindiabetesblogcom , @johannesmenzinger, @hastrid_361 , @manthey_i , @saskiakaup , @frauloop , @zehn.be , @saschaschworm , @blood_sugar_lounge , @sugartweaks , @me.katrin.s , @diabetic.live, @myomnipod_de
, @diabetes_endurance_sport
, @diabeteswelt , @diabetesbeachclub ?
Und hoffentlich noch viele mehr.
Es tut so gut nicht allein zu sein.
Es ist doch immer noch was anderes, mit dem Arzt oder mit einem Diabetiker über seine Erkrankung zu sprechen.
Tag 4
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Motivation Monday!
Ja, wie fing das alles an, das ich so motiviert mit meinem Diabetes umgegangen bin?
Den Diabetes habe ja ja schon mittlerweile gut 15 Jahre bei mir als Untermieter.
Es waren auch schlechte hba1c Werte dabei. Angefangen bei 13,4 %, über 11,9 % (Ja solche Werte bleiben einfach im Kopf!) bis hin zu Werten im guten 6er Bereich - ok, zur Zeit eher im guten 7er Bereich.
Aber wie kam es dazu?
Woher hole ich meine Motivation?
Also um das mal vorwegzunehmen, ich bin nicht diejenige, die anhand von Dr. Suchmaschine die Diagnose stellt (Gucke aber sehr gerne die verschiedensten Arztserien im TV!), frage diese aber schon mal nach bestimmten Begriffen und Symptomen,...
So bin ich auch "damals" auf einige Diabetesblogs gestoßen und habe diese regelmäßig gelesen.
Die ersten beiden Blogs, wo ich immer wieder reingeschaut habe, waren die von Ilka und Steff.
Hier habe ich Informationen aus dem echten leben gefunden.
Da sind Leute, die haben die gleiche "Krankheit", leben damit, denen gehts gut damit (Nicht immer, aber oft!).
MIR AUCH!
Auf den Blogs gab es Infos aus erster Hand, die Leute wissen was es heißt wenn man die Werte einfach nicht runter bekommt, wenn das Insulin nicht wirkt und man schlechte Laune bekommt.
Diese Gefühle versteht man in der Arztpraxis nicht - obwohl ich mittlerweile die beste Praxis gefunden habe!
Meine Informationen aus den Blogs habe ich mit Fachliteratur zum Thema vertieft.
Ein Arztwechsel 2014 brachte erneute Motivation (Ok, die alte Praxis in Essen war auch ok, aber dieses ständige hin und her fahren, nervte und brachte nicht den Nutzen, welchen ich mir vorgestellt habe!).
Beim ersten Termin in der Praxis Tinnefeld fühlte ich mich sofort wohl, die Chemie stimmte. Es wurde alles ganz genau besprochen. Die Werte wurden immer wieder angepasst - gemeinsam saß ich mit dem Doktor dort.
Wir haben überlegt, ...
Irgendwann war ich in Hamburg, keine Ahnung woher ich wusste das dort der DDG stattfindet. Aber in diesem Zusammenhang was ein Spendenlauf, da sind Lennart und ich mitgelaufen.
Von da an nahm alles irgendwie seinen Lauf - Stammtisch mit der Praxis, Blog, Instagram - aus diesem Gesamtpaket kommt meine Motivation - mal mehr und mal weniger erfolgreich.
Tag 5
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Heute das Thema:
“Diaversary - years wirh diabetes“
Ziemlich genau diesen Monat ist der Diabetes bei mir 15,5 Jahre alt.
Damals bei der Diagnose habe ich mir das nicht denken können. Ich habe an alles mögliche gedacht nur nicht an Diabetes. Nun ja, da ist er und eigentlich kommen wir beide ganz gut klar - mal mehr und mal weniger, aber irgendwie raufen wir uns immer wieder zusammen.
Ich kann nur jedem frisch diagnostiziertem Diabetiker empfehlen: Lasst euch gut schulen, sucht euch Gleichgesinnte und kämpft nicht gegen eure Krankheit an.
In diesem Sinne, allen einen schönen Tag mit guten Werrten.
Tag 6
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
“Held“
Jetzt mal ehrlich, an alle Diabetiker da draußen in der weiten Welt:
Sind wir nicht alle selbst unsere eigenen Helden?
Was wäre, wenn wir uns nicht jeden Tag 24 Stunden,
jede Woche 7 Tage,
jeden Monat rund vier Wochen und jedes Jahr 52 Wochen um unseren “Untermieter“ kümmern würden?
Wenn wir sagen würden:
“Ach heute messe ich nicht!“
“Morgen pumpe ich nicht!“
“Zur Blutabnahme gehe ich nicht!“
Aber wir kümmern uns um all das und noch um das Leben drum herum.
Wir sind ja nicht nur “Diabetiker“!
Also ihr Lieben da draußen, klopft euch mal alle auf die Schulter und sagt euch, wie gut ihr das alles macht.
Tag 7
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
“throwbackthursday - Diabetes Style“
Style!
Jedes Jahr gibt es neue Modetrends. Wenn ihr euch mal das Foto von mir anschaut, das ist rund 40 Jahre her!
Welcher Style war das? Total schön finde ich das Foto von mir.
Irgendwann kommt jeder Trend mal wieder.
Damals als das Foto gemacht wurde, hatte ich mit Diabetes noch lange nichts am Hut.
Aber jetzt seit gut 15 Jahren. Und da hat sich so viel getan.
Immer wieder neue Dinge, die das Leben mit Diabetes und den ganzen Hilfsmitteln einfach schöner machen.
So habe ich Hüllen und Aufkleber für meine Pumpe, Dexcom, ...
#throwbackthursday #happydiabeticchallenge #diabetescommunity #diabetesmonat #dbw2019 #diabetesruhrpott #diabetestyp1 #lebenmitdiabetes #insulinpumpe #dexcomg6 #diasteffie #style
Tag 8
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type .
Heute das Thema:
Diabetes und Arbeit
Also, wie viele sicherlich wissen, arbeite ich als Erzieherin in einer KiTa.
Ich trage meine Pumpe und mein Dexcom, dort wo es für mich gut ist - also teilweise auch sichtbar für alle. Eltern, die fragen, denen erkläre ich meine Erkrankung.
Den Kids erkläre ich es je nach Alter.
Manche spielen - im Sommer, wenn ich ein Shirt trage, am meinem Dexcom und freuen sich über jeden neuen Sticker.
Die größeren fragen natürlich, wofür ich die Geräte benötige. Dann erkläre ich dass der @dexcom misst, wieviel Medizin ich über meine Pumpe eingeben muss, damit es mir gut geht.
Alles immer sehr kindgerecht, aber ehrlich.
Bis jetzt gab es noch nie Probleme, die Kids gehen mit meinem Diabetes genauso offen um wie ich.
#diabetescommunity #happydiabeticchallenge #diasteffieimkindergarten garten #diabetesmonat #diabetesawarenessmonth #diabetesawarenessmonth2019 #dexcomg6 #insulin #insulinpumpe
Tag 9
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
WIREDEST COMMENT
Coole Collage, was!?
Hier mal die TOP5, der “nervigsten“ Kommentare!
1. Hat meine Oma auch!
2. Oh, Zucker! Den Schlimmen?
3. Darfst du das denn überhaupt essen?
4. Musst du “schon“ spritzen?
5. Beweg dich ein bisschen, dann kommst du ohne Tabletten aus.
Leute, ich habe Typ1 Diabetes.
Ok, ich habe eine Autoimmunerkrankung - ja, das ist schlimm, aber es lässt sich mit leben, gut leben sogar.
Ich darf alles essen, kann alles unternehmen, Sport machen, arbeiten und und und.
Ja, manches bedarf mehr Planung, aber alles ist möglich.
Tag 10
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Diabetes und Mental Health
Diabetes Typ1, diese chronische Krankheit habe ich.
Ich setzte mich sehr damit auseinander - schreibe hier auf Instagram, blogge, besuche das ein oder andere Event, lese mich in neue medizinische Versorgung ein und und und.
Es gibt gute Tag, es gibt schlechte Tage.
Meine Familie ist gesund.
Alle haben gute Tage, und schlechte Tage.
An manchen Tagen möchte ich meinem Diabetes davon laufen, einfach weg - ohne ihn.
Dann gibt es aber auch wieder Tage, wo ich merke: Mein Diabetes macht mich stark. Ich bin stärker!
Davon laufen geht auch gar nicht, also habe ich mich mit ihm arrangiert und wir leben zusammen - immer.
Ich nehme ihn sogar mit in den Urlaub, er hat mit mir schon viel von der Welt gesehen. Und so machen wir weiter.
Im nächsten Jahr zeige ich ihm wieder wie schön Berlin, Schweden und auch Norwegen ist. Vielleicht sehen wir uns gemeinsam Föhr an und, ja, Ameland lernt mein Diabetes kennen.
#happydiabeticchallenge #diabetescommunity #diabetesmonat #diabetesawarenessmonth2019 #diabetesawarenessmonth #diabetestyp1 #diabetes #typ1diabetes #typ1 #diasteffie #urlaub #mentalhealth #norwegen #föhr #schweden #ameland
Tag 11
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Mein Lieblingsessen!
Puh, gar nicht so einfach.
Aber erst einmal vorweg: Als Typ1 Diabetiker darf man alles essen.
Da gibt es einen witzigen Aufkleber von @mysugr: “Als Diabetiker darfst du alles essen, außer gelben Schnee!“
Egal, was man ist, man muss es nur richtig mit Insulin abdecken.
Aber auch hier gilt - ein gesundes Mittelmaß.
Nun aber zu meinem Lieblingsessen. Ich konnte nicht nur ein Foto nehmen.
Gerne grillen wir. So ein leckeres Steak, aber auch Rippchen, Hähnchen, ...
Was auf keinen Fall auf unserem Essensplan fehlen darf, sind Suppen - Graupensuppe - sooooooo lecker.
Gemüse gibt es auch immer wieder - je nach Jahreszeit.
Im Sommer eher Salat, im Winter öfter Gemüse.
Als Beilage , alles mögliche, egal ob Nudeln, Kartoffeln oder Reis.
Fisch esse ich auch sehr gerne. Aber irgendwie gibt es diesen bei uns eher selten. Wenn dann mal ein Lachs vom Grill.
Was genau es gibt könnt ihr unter @kochundbacksteffie schauen.
Viel Spaß beim Lesen.
#happydiabeticchallenge #diabetesawarenessmonth #diabetesmonat #diabetescommunity #diabetes #diabetestyp1 #diasteffiehatgekocht
Tag 12
der #happydiabeticchallenge !
Low Carb Snacks!
Low Carb und Snacks, das passt für mich erst einmal nicht zusammen.
Snack heißt ganz spontan, ich stecke mir mal ein Stückchen Schokolade in den Mund.
Oder wenn ich von der Arbeit komme, gibt es einen Joghurt.
Low Carb? Äh, neeee!
Dann habe ich erst einmal das Wort Snack übersetzt, bzw die genaue Definition nachgelesen.
Ok, Snack - eine Kleinigkeit, etwas essbares zwischen den Mahlzeiten - ok.
Da liege ich mit meinem Joghurt schon richtig.
Aber da Low Carb?
Schwierig. Aber eine andere Frage: Brauche ich da überhaupt Low Carb Snacks? Kann ich nicht einfach schauen, wie mein BZ ist, dann ausrechnen, was ich “snacken“ möchte und pumpen?
Ja, kann ich!
Was Low Carb Ernährung angeht, da gibt es so viele verschiedene Ansätze, so viele Gedanken.
Ich ernähre mich mit einer Mischung aus gesunden und weniger gesunden Lebensmitteln (Wer sagt eigentlich was gesund und ungesund ist?)
Ich denke die Menge machts - bei uns steht gerne Fleisch (Schaut mal bei @kochundbacksteffie vorbei!) auf dem Essensplan, genau so wie viel frisches Gemüse, Kartoffeln, Obst, Brot und auch mal was süßes.
So, ich geh dann mal in die Küche!
Euch noch einen schönen Tag.
#diasteffie
#happydiabeticchallenge
#diabetes
#diabetestyp1
#diasteffiehatgekocht #diabetesawarenessmonth #diabetesmonat #diabetescommunity #grillenmitdiabetes #lowcarb #snack #kochenfürdiefamilie #essenmitdiabetes
[Hier schreibe ich nur meine eigene Meinung und möchte niemanden persönlich angreifen!]
Tag 13
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Medical ID
Sowas habe ich nicht.
Ich habe mir mal ein Armband gravieren lassen - mit meinem Blog, einem Spruch und #diasteffie!
Dies ist aber Schmuck für mich und kein Medical ID.
Sollte ich, wo auch immer, einmal zusammen klappen, wird entweder mein Umfeld Bescheid wissen, bzw. die Rettungskräfte ganz schnell heraus finden, was mir fehlt. Diese werden jetzt nicht meinen Körper nach irgendwelchen Kettchen, Armbändern oder Tattoos absuchen - NEIN diese checken meine Vitalfunktionen und leiten Hilfe ein.
Ich weiß zu diesem Thema gibt es heftigste Diskussionen, aber ich finde Medical ID überflüssig.
Vielen Eltern von Typ1 Kindern dient es als Sicherheit - aber mal ganz ehrlich, wie sind wir groß geworden?
Wir haben es ohne irgendwelchen Firlefanz geschafft, hatten kein Handy, waren einfach draußen unterwegs - wir haben es überlebt! In den Ferien, bei Mama am Balkon einen Dubbel abgeholt, mit dreckigen Fingern gegessen und weiter gespielt. Am Abend wenn die Laternen angingen, machten wir uns auf den Heimweg, wir kletterten auf Bäume, spielten auf der Straße, waren alleine, nur mit Freunden, unterwegs.
Da gibt es ja im Netz auch immer wieder nette Sprüche dazu wir wir 35+ unsere Kindheit überlebt haben.
In diesem Sinne, einen schönen Tag!
#diabetescommunity #happydiabeticchallenge #diabetesawarenessmonth #diasteffie #diabetesmonat #diabetestyp1 #medicalid #tattoo #diabetes #kinderder90er #kindheitserinnerungen
Tag 14 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Heute ist der 14. November, ein ganz besonderer Tag.
Frederick Grant Banting hätte heute Geburtstag, er würde 128 Jahre alt.
Verstorben ist er 1941, aber zuvor forschte der Arzt mit seinem Kollegen Charles Best, so dass im Juli 1921 der erste Versuch funktionierte, Insulin aus der Bauchspeicheldrüse eines Hundes zu extrahieren.
Im Mai 1922 war es dann soweit es gab Inslulin, welches zur Behandlung von Diabetes eingesetzt werden konnte.
Danke den beiden Herren für die ausdauernde Forschung und allen weiteren Forschern für die Weiterentwicklung des Insulins.
Und heute am #worlddiabetesday nehme ich euch in meinen Storys ein wenig mit.
#happydiabeticchallenge
#diabetesblogwoche
#diasteffie
#diabetestyp1#diabetesmonat #diabetescommunity #diabetesmonat #diabetesawarenessmonth #weltdiabetestag #worlddiabetesday
Tag 15
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Blue friday
#bluefriday
#diabetescommunity #diabetesmonat #diabuddies #diabetesblogwoche #diabetestyp1 #diabetes #diasteffie
Tag 16
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Day in Emojis!
#happydiabeticchallenge #diabetescommunity #diabetesmonat #diabetesawarenessmonth #diabetestyp1 #emoji #insulin #insulinpumpe #dexcomg6 #blutzucker #blutzuckerachterbahn #diabetesmellitus
[WERBUNG, da Buchtitel erkennbar. Alle Bücher selbst gekauft. Meine Meinung wird durch nichts und niemanden beeinflusst.]
Tag 17
#happydiabeticchallenge!
Heute, mein Lieblungsbuch!
Ganz klar, alle Ostfriesenkrimis von #klauspeterwolf !!! Aber nein, heute bei der Challenge von @the.insulin.type geht es um Diabetes Bücher!
Damals bei der Diagnose war alles so neu, ich kannte Typ1 Diabetes nur von meiner Tante.
Also ging es in die Buchhandlung.
Dort habe ich mich für das Buch “300 Fragen zum Diabetes“ entschieden um.erst einmal einen Überblick zu bekommen.
Später ging es dann weiter, was isst man, wie viele KH hat es? “Kalorien mundgerecht“ kann ich jedem empfehlen - ich habe mittlerweile das dritte Buch davon, ab und an hole ich mir davon eine aktualisierte Auflage.
Weiter ging es mit der “Diabetes- und Sportfibel“ ein muss für jeden Diabetiker, welcher sich mehr bewegt als spazieren zu gehen. Sehr gut geschrieben.
Hier wird aus dem Leben berichtet. Wie passe ich meine Indulindosis bei welcher Sportart wie an - alles Erfahrungsberichte aus dem echten Leben - zum Beispiel auch von @diabetes_endurance_sport. “In guten wie in schlechten Werten“ von @antje_thiel ist ebenfalls sehr zu empfehlen, da es praxisnah ist. Es ist kein Nachschlagewerk. Hier wird von Diabetikern und ihren Angehörigen berichtet - Was passiert, wenn ein Familienmitglied Diabetes hat?
Und ein letztes Buch habe ich hier noch:
“think like a pancreas“ von #garyscheiner ! Viel kann ich euch noch nicht dazu sagen, habe erst angefangen es zu lesen. Geschrieben wurde es von Gary Scheiner, selbst Typ1 Diabetiker.
Empfohlen wurde dieses Buch mir von @diabetesbeachclub, @_crawfishh_ und @meindiabetesblogcom!
Danke Ilka, es gefällt, obwohl ich, da es auf englisch geschrieben ist, länger gedauert hat.
#happydiabeticchallenge
#diabetesblogwoche
#diabetesbeachclub
#antjethiel
#kalorienmundgerecht
Tag 19
der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Diabetes und Technologie
Ui, ui, ui!
Technik, Digitalisierung, ...
Da habe ich gestern noch ein Vortag drüber gehalten und versucht, meine Kolleginnen zu motivieren, das Thema Digitalisierung in die Hand zu nehmen.
Wenn man überlegt, wie wir groß geworden sind: Kennt ihr alle noch das grüne Wählscheibentelefon?
Ja, ich auch.
In Bezug auf den Diabetes kenne ich noch diese riiiieeesen großen Spritzen - meine Tante hatte sie noch.
Ich habe mit dem Diabetes erst angefangen, als es schon etwas mehr Technik gab.
Ich hatte zwei Pens und ein Blutzuckermessgerät, welches nach rund 20 Sekunden einen BZ Wert angezeigt hat.
Lang, lang ists her.
Ich trage heute eine Pumpe und ein rtCGM, dazu eine Smartwatch.
Ich kann noch mit einem Pen umgehen, ich weiß, wie man den Blutzucker blutig misst, aber ich möchte die heutige Zeit nicht mehr missen.
#diabetescommunity
#diabetesmonat
#diabetesawarenessmonth2019 #diabetesawarenessmonth #diasteffieimkindergarten #diabetestyp1 #diabetesblogger #diabetesmellitus #digitalisierung #technik #insulin #insulinpumpe
[WERBUNG, da Markennennung! Die Pumpen bekomme ich von meiner Krankenkasse zur Verfügung gestellt!]
Tag 21 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type .
Heute bin ich wieder dabei. Gestern habe ich es einfach nicht geschafft, vielleicht später noch ein Post dazu, aber nun erst einmal zu heute:
My favorit diabetes gear
Mein allerliebstes Zubehör!
Ganz klar, meine Pumpe. Aktuell noch die Ersatzpumpe von @rochediabetescare_de - die Combo, denn gestern Abend als ich nach Hause kam, hatte @stephan_nntwg nicht nur gekocht, sondern auch den Brief der @barmer nett “dekoriert“ an meinen Platz gestellt.
Es wird hoffentlich ab nächster Woche die @myomnipod_de sein. Die Genehmigung ist da.
Ich bin durch und durch Pumper!
#omnipod #happydiabeticchallenge #diabetesmonat #diabetestyp1 #diabetesawarenessmonth2019 #insulin #insulinpumpe
Tag 22 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
#followfriday - Who inspires you?
Wie viele Personen kann man markieren?
Wie viele Zeichen darf ein Beitrag lang sein?
Wer mich inspiriert? Bezogen auf meinen Diabetes?
Viele, sehr viele. Die ganze Community ist da - egal ob online oder offline.
Hat man Fragen, werden diese beantwortet. Hat man Ideen, findet man Leute, mit denen man diese umsetzen kann.
#happydiabeticchallenge #diabetesmonat
#diabetestyp1 #diabetesmellitus #diabetesawarenessmonth2019 #diabetesawarenessmonth #diasteffie #diabetesruhrpott
Tag 23 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Gesellschaft und Diabetes!
Immer noch sehr schwierig. “Du hast Diabetes! Darfst du überhaupt Eis?“ “Sollen wir was Essen gehen? Ach ne du darfst ja nicht alles essen!“ “Diabetes, hat meine Oma auch!“ “Du trägst eine Pumpe! Dann hast du schon ganz schwer Diabetes!“ Solche und viele andere Sprüche, Aussagen und Meinungen gibt es leider immer noch.
Alle, die zum Beispiel hier bei der #happydiabeticchallenge
mitmachen wollen aufklären, auflären, dass Diabetes Typ 1 eine Autoimmunkrankheit ist, welche nicht davon kommt, das wir zu viele Süßigkeiten gegessen haben.
Sehr schön in diesem Zusammenhang ist ein Spruch auf einem Aufkleber von @mysugr :
“Als Diabetiker darfst du alles essen außer -
gelben Schnee!“ Also, helft mit, klärt auf!
In diesem Sinne, noch ein schönes Wochenende!
#diabetesmonat #diabetestyp1 #diabetesawarenessmonth2019 #diasteffie #diabetesmellitus #wirsindviele #strongertogether #essenmitdiabetes #essen #eisessen #gesundgekocht #mysugr
Tag 24 der #happydiabeticchallenge
von @the.insulin.type
Three positives!
Nummer 1!
Was positiv an meinem Diabetes ist?
Ich lebe heute! Ich habe alles mögliche an technischen Geräten, um meinem Diabetes den Weg zu weisen.
Ich trage eine Pumpe und ein rtCGM.
Ich nutze ein schnellwirksames Insulin.
Ich bin zur Zeit mit allem versorgt, was (für mich) möglich ist.
Danke liebes Diabetes Team, danke liebe Krankenkasse.
Nummer 2!
Familie, meine Familie lebt mit mir. Meinen höhen und Tiefen rund um meinen Diabetes.
Rase ich in eine Hypo, rasen meine Kids auch - holen mir Gummibärchen,...
Sie müssen meine Laune ertragen, wenn ich schlechte Werte habe; sie warten auf das Essen, weil das Insulin noch nicht wirkt; sie verbringen weniger Zeit mit mir, weil ich mal wieder beim Arzt sitze; sie warten hinter der Sicherheitskontrolle auf mich, weil es mit Pumpe und Dexcom mal wieder länger dauert; ... Danke ihr Lieben!
Nummer 3 !
Die Diabetes Community - online und real!
In den vergangenen Jahren habe ich immer mehr Blogs rund um den Diabetes gelesen, YouTube Videos zum Thema geschaut, manche Blogger sogar schon kennengelernt. Auf Instagram treiben sich auch immer mehr Typ1er rum. Für mich ist es so motivierend!
#diabetesmonat
#diabetesmellitus
#diabetesawarenessmonth2019 #diasteffie #positivity #positivdenken #diabetestyp1 #wirsindviele #strongertogether #community
Tag 25 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Cost of living
Man Leute, ich bin spät dran für heute und das, obwohl ich Urlaub habe.
Aber was erledigt man nicht alles an einem Urlaubstag: Haus und Garten fein machen, kochen, Rezepte beim Arzt abholen - womit wir schon mittendrin beim Thema wären.
Kosten, alles kostet was, egal ob ich Lebensmittel kaufe, Kleidung,... oder Medizin.
Dank meiner Krankenkasse bin ich als chronisch Kranke aber sehr gut versorgt.
Bis Oktober hatte ich die Combo - diese ist kaputt gewesen, ja außerhalb der Garantie.
Seit letzter Woche habe ich schon eine neue Pumpe, neue Teststreifen, neues Pumpenzubehör. Lediglich für das Insulin zahle ich. Den Rest bestelle ich im Diashop.
Ich bin froh hier in Deutschland zu leben, wo die Versorgung mit technischen Hilfsmitteln echt sehr gut ist.
#diabetesmonat #diabetesawarenessmonth2019 #diabetestyp1 #diabetesmellitus #diabetescommunity #barmer #omnipod #insulin #insulinpumpe #diashop #diasteffie #apotheke #glockenapothekebottrop
Tag 26 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
#insulin4all
Da habe ich gestern schon einmal drüber in kurzen Zügen drüber geschrieben.
Uns hier in Deutschland geht es gut, sehr gut.
Wir sind medizinisch super versorgt und müssen zu alledem relativ wenig dazu zahlen. Wir zahlen die Krankenkassenbeiträge, zahlen dann Rezeptgebühren.
Das wars eigentlich. Ok, wer seine Geräte verschönert zahlt noch ein bisschen was - aber sind sowas nicht eher Luxusprobleme?! In anderen Ländern zahlt man deutlich mehr, wenn man überhaupt alles nötige bekommt. Insulin ist nicht überall verfügbar - und das in der heutigen Zeit.
Sagen wir doch einfach mal danke und helfen da, wo es notwendig ist.
#insulin4all #diabetesmonat #diabetesawarenessmonth2019 #insulinzumleben #diabetesruhrpott #diasteffie #diabetestyp1 #diabetesmellitus
Tag 28 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
What are you thankful for?
Dankbarkeit?
Wofür bin ich dankbar?
Da es ja die #happydiabeticchallenge ist, beziehe ich die Dankbarkeit auch nur auf meinen Diabetes.
Ich bin sehr dankbar, dass mir von meiner Krankenkasse alle für mich möglichen Hilfsmittel zur Verfügung gestellt werden.
Ich kann so meinen Diabetes besser managen und mir persönlich geht es mit meiner Pumpe, dem @myomnipod_de deutlich und dem @dexcom deutlich besser.
Manche sagen, dass sie Pumpe und CGM nicht brauchen, ich bin so froh beides nutzen zu können.
Weiter Danke ich meiner Diabetesberaterin Britta, die immer alles mögliche macht um ihre Patienten zufrieden zu stellen. Alles ganz unkompliziert. Und in der Praxis ist man Mensch!!! Nicht irgendeine Nummer!
Aber ein weiteres großes Danke geht an Martina und Silke, die auf der Arbeit meine Werte im Blick haben und immer mal wieder auf die Uhr tippen um zu gucken wie es mir geht.
#happydiabeticchallenge #diabetesmonat #diabetestyp1 #wirsindviele #strongertogether #danke #dankbarkeit
Tag 29 der #happydiabeticchallenge von @the.insulin.type !
Diabetes Goasl!
Zahlen, Zahlen, Zahlen, ...
Mein persönlicher Zielwert ist ganztags 100 mg/dl!
Diesen erreiche ich - ja schon, aber nicht immer.
Am Anfang habe ich mich immer schon verrückt gemacht, als dieser ein bisschen drüber.
Aber nein, das tut nicht gut, es kann nicht jeden Tag alles gut laufen, nicht jeden Tag erreicht man seine Ziele.
Wichtig ist, damit umgehen zu lernen.
Man gibt sein Bestes, hat auch den ein oder anderen Ausreißer, aber im großen und ganzen stimmt die Einstellung.
Lernt mit eurem Diabetes zu leben, kämpft nicht gegen ihn an, denn auch der Kampf gegen den Diabetes lässt einen Ziele nicht erreichen.
In diesem Sinne, einen schönen Freitag.
#diabetesmonat #diabetesawarenessmonth2019 #happydiabeticchallenge #diabetestyp1 #diasteffie #omnipod #smartwatch #daswochendestehtvordertür #goals #ziele #zielwert #wirsindviele #strongertogether #diabetesruhrpott #diabetesmellitus #diabetescommunity
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