19. März 2026

Ich weiß gar nicht so recht, wo ich anfangen soll. Fange ich mit der OP an? Ne, dann wisst ihr ja überhaupt nicht, wie es dazu kam. Aber wie fing es eigentlich an. Das erste Mal wurde mir von Jörg, meinem Physiotherapeuten in der Long Covid Reha, gesagt, dass mit meiner Hüfte etwas nicht stimmt. Ja, in dem Bereich war ich recht unbeweglich, da hatte er recht. Aber ich habs nicht weiter untersuchen lassen. Kurze Zeit später war ich in Kupferdreh zum Sattelfitting. Da die Frage von Basti,...

24. Januar 2026

Was soll ich sagen, mein Blog hat Geburtstag. Seit 8 Jahren gibt es www.diasteffie.de. Seit 8 Jahren fahre ich nach Berlin zum T1DAY (Außer in den Corona Jahren.) 2018 bin ich alleine aus dem Ruhrgebiet angereist, ich kannte niemanden persönlich, was sich aber schnell geändert hat. Dort angekommen spürte man dieses gewisse Gefühl. Das Gefühl von Zusammengehörigkeit. Man hat ein gemeinsames Thema. Heute, 2026 kenne ich gefühlt jeden, ein paar neue Gesichter sind aber doch da. So habe ich...

11. Januar 2026

Zutaten: - Gemüse nach Wunsch - ein Nest Asianudeln - Sojasauce - asiatische Gewürze nach belieben - Salz und Pfeffer Zubereitung: Gemüse, welches nicht roh gegessen werden kann, wie Bohnen, klein schneiden und kochen. Abgießen und gut trocknen lassen. Sojasauce in das Glas geben. Alle Gemüsesorten in feine Ringe, Streifen schneiden und geschichtet in ein Weckglas geben. Gewürze über das Gemüse geben. Gekochtes Gemüse, wenn es trocken ist, ins Glas legen und ein Nudelnest drauf legen....

01. Januar 2026

Es ist soweit, wir haben 2026! Viele Leute nehmen sich für jedes neue Jahr etwas vor, haben Ziele. Ich auch? Gute Frage. Ja, es gibt da so die Klassiker wie, gesünder ernähren, mehr Bewegung, mehr Zeit für sich nehmen und und und. Aber das hier werden nicht meine Ziele, hier kommt jeden Tag ein Satz, bzw. ein Kommentar vom Tag, wie ist dieser gelaufen, wie ging es mir, ... So kann ich für mich direkt überlegen, mach ich am nächsten Tag weiter so oder ändere ich etwas. Ich werde euch auf...

20. Dezember 2025

Und wieder einmal hieß es für uns am letzten Arbeitstag vor Weihnachten: Koffer packen! Koffer packen für den Urlaub. Wir haben uns wieder ein Ferienhaus in Dänemark gebucht, mit Sauna und Kamin, irgendwo im Nirgendwo im Norden von Dänemark. Da wo man Nordsee und Kattegat hat.

09. Dezember 2025

Das bin ich, Steffie, mittlerweile 48 Jahre jung. Und hier bekommt ihr eine kleine Zusammenfassung von meinem 2025! Fangen wir im Januar an. Wie ihr wisst, gibt es ja jede Woche einen Essensplan bei uns. Und Anfang des Jahres, als wir mal wieder zusammen saßen und diesen geplant haben, kam von Inger die Idee, mal eine vegane Woche zu machen. OK, warum nicht. Bedingung meinerseits war es, keine hochverarbeiten Produkte zu kaufen. Und das Ergebnis dieser Woche, Fleisch tut mir und meiner...

01. November 2025

Da ist er, der November, der Diabetesmonat! Am 14.11. ist Weltdiabetes Tag, ein Tag mit vielen Veranstaltungen zum Thema Diabetes, ein Tag, ein Monat zum Aufklären. Ein Tag, ein Monat und Stigma zu beseitigen. Auch ich bin dieses Jahr wieder aktiv dabei und werde den ein oder anderen Post auf Instagram haben. Vielleicht die ein oder andere Umfrage. Lasst euch einfach überraschen.

16. September 2025

Häh, was denn bitteschön ist Fibrobetes? Eigentlich gibt es das gar nicht, aber ich finde es ganz treffend zusammen gefasst. Aus Diabetes und Fibromyalgie habe ich Fibrobetes gemacht. Aber was ich euch sagen möchte... ich möchte euch ein wenig erzählen, wie es aktuell bei mir aussieht. Also, im letzten Sommer (2024), bin ich nach langer AU und Schmerzklinik inklusive Diagnosestellung wieder in den Job eingestiegen. Das ganze ging mit einem Kita-Wechsel daher, was im Nachhinein das beste...

26. Juli 2025

27. Juli 2025: Los geht's! Und wie es die letzten Jahre auch so war, vor den Sommerferien war hier wahnsinnig tolles Wetter. Die Kids haben bei 30 Grad verschwitzt ihre Prüfungen geschrieben und kaum sind in NRW Schulferien, trubt sich das Wetter. Ok, kann man nichts dran machen. Also durchhalten und warten, bis auch wir Urlaub haben. Und dieser steht quasi schon vor der Tür. In der letzten Woche klopfte die Fibro nochmal so richtig an und legte mich lahm. Mittlerweile geht es wieder besser...

10. Juli 2025

Drei Monate, Wahnsinn wie die Zeit vergeht. Am 28.04.25 hatte ich die Einweisung für die Ypsopump. Nach einigem hin und her mit der Krankenkasse hatte ich die Genehmigung und auch mein Versender, der Diashop wusste Bescheid. Aber der Termin der Einweisung lies auf sich warten. Als ich wusste, wer die Einweisung macht, ging alles ruck zuck. Norbert Kuster war derjenige, der mir die Pumpe und den Loop erklären sollte. So, dann war er da, der Tag der Einweisung. Wir saßen bei mir auf der...